Aktivurlaub in Ortner´s Resort

Fitness im Urlaub

Fitness im Ortner's Resort

Körperliche Fitness führt zu Wohlbefinden. Das wird oft erst bewusst, wenn Bewegungen zunehmend anstrengend oder die Muskulatur ständig verspannt scheint. Beweglichkeit und der Aufbau von bestimmten Muskelgruppen – wie Bauchmuskulatur zur Stabilisierung des Rückens – wirkt sich auf das ganzheitliche Körpergefühl aus.

Für Ihr individuelles Training stehen im Fitnessraum des Hotel-Resorts diverse Geräte bereit. Der Fitnessraum befindet sich im Untergeschoss im Haus Wappen und ist 6-22 Uhr geöffnet.

Freude an Vitalität

Ausstattung im Fitnessraum

Laufband
Crosstrainer
Rad-Ergometer
Kraftstationen
Hanteln
TV

Mit Bedacht trainieren

Für ein ausgewogenes Training stehen im Fitnessraum Geräte für Cardio- als auch Krafttraining zu Verfügung.

Auf dem Rad-Ergometer im Fitnessraum kann auch trainieren, wer sonst weniger aktiv ist. Ebenso auf dem Laufband, da es gleichmäßiges Laufen auf optimal gefedertem Untergrund ermöglicht und individuell eingestellt werden kann.

Beachten Sie beim Training in jedem Fall Ihren Gesundheitszustand. Trainieren Sie zielgerichtet und so, dass es Ihnen guttut. Gerade beim Krafttraining sollte schonend vorgegangen werden – vermeiden Sie Überforderung.

Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

Aktivprogramm &

Therapien

Ergänzend zum eigenen Training im Fitnessraum bietet das Ortner´s Resort ein Aktivprogramm an.

Um die Beweglichkeit zu verbessern oder Beschwerden zu lindern, können auch therapeutische Behandlungen hilfreich sein. In unserem Quelle der Gesundheit werden u.a. Manuelle Therapie und Krankengymnastik angeboten.

Zur Quelle der Gesundheit

Aktivprogramm im Ortner's Resort

Vitales & Entspanntes

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