Aktivurlaub in Ortner´s Resort
Fitness im Urlaub
Körperliche Fitness führt zu Wohlbefinden. Das wird oft erst bewusst, wenn Bewegungen zunehmend anstrengend oder die Muskulatur ständig verspannt scheint. Beweglichkeit und der Aufbau von bestimmten Muskelgruppen – wie Bauchmuskulatur zur Stabilisierung des Rückens – wirkt sich auf das ganzheitliche Körpergefühl aus.
Für Ihr individuelles Training stehen im Fitnessraum des Hotel-Resorts diverse Geräte bereit. Der Fitnessraum befindet sich im Untergeschoss im Haus Wappen und ist 6-22 Uhr geöffnet.
Fitness im Ortner's Resort
Freude an Vitalität
vitalisierend
Austattung im Fitnessraum
- Laufband
- Crosstrainer
- Rad-Ergometer
- Kraftstationen
- Hanteln
- TV
zielgerichtet
Mit Bedacht trainieren
Für ein ausgewogenes Training stehen im Fitnessraum Geräte für Cardio- als auch Krafttraining zu Verfügung.
Auf dem Rad-Ergometer im Fitnessraum kann auch trainieren, wer sonst weniger aktiv ist. Ebenso auf dem Laufband, da es gleichmäßiges Laufen auf optimal gefedertem Untergrund ermöglicht und individuell eingestellt werden kann.
Beachten Sie beim Training in jedem Fall Ihren Gesundheitszustand. Trainieren Sie zielgerichtet und so, dass es Ihnen guttut. Gerade beim Krafttraining sollte schonend vorgegangen werden – vermeiden Sie Überforderung.
Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
ergänzend
Aktivprogramm & Therapien
Ergänzend zum eigenen Training im Fitnessraum bietet das Ortner´s Resort ein Aktivprogramm an.
Um die Beweglichkeit zu verbessern oder Beschwerden zu lindern, können auch therapeutische Behandlungen hilfreich sein. In unserem Quelle der Gesundheit werden u.a. Manuelle Therapie und Krankengymnastik angeboten.
Quelle der Gesundheit